中药茶配方——菊花、枸杞、绿茶

春天是享用一杯花草茶的最佳时节，它不仅美味可口，还有益健康。在这个季节，一种传统的中式花草茶配方非常受欢迎，它由干菊花、干枸杞和碧螺春绿茶制成。这种茶以清心明目而闻名。

需要哪些原料？

要制作这款清爽又有益的草本茶，你需要准备干菊花、干枸杞和碧螺春绿茶。这些材料在你附近的亚洲杂货店或网上很容易买到。

如何泡茶？

首先将水烧开至冲泡绿茶所需的温度，通常在74摄氏度到85摄氏度之间。将少量碧螺春绿茶放入茶壶或茶杯中。在茶叶中加入几片干菊花和干枸杞。

有哪些健康益处？

菊花以其清凉功效而闻名，常用于传统中药清心，以缓解心火，例如烦躁、失眠和眼红等症状。枸杞干富含抗氧化剂，被认为可以改善视力，促进整体眼部健康。碧螺春绿茶是一款清淡爽口的优质绿茶，是这款草本茶的完美基底。

它什么味？

这款花草茶融合了菊花的清香花香，干枸杞的微甜酸味，以及碧螺春绿茶的清新草木气息。这些成分的巧妙融合，成就了一杯均衡舒缓的茶饮，非常适合在春日午后小酌。

那么，何不尝试泡一杯这种传统的中药茶，感受春天的气息，同时享受它带来的健康益处呢？这是一种简单美味的方法，可以将古代草药的智慧融入到您的现代生活方式中。